Taller “Como preparar tu piel para el verano”

Taller “Como preparar tu piel para el verano”

Nuestra Directora Técnica, Nuria Suárez González, impartió el pasado día 1 de Junio el taller “Como preparar tu piel para el verano”, en el salón de actos del edificio de la compañía Santa Lucía de la Plaza de España de Madrid, invitada por el Área  de Recursos Humanos, formando parte de la campaña de salud que esta empresa desarrolla para sus trabajadores.

Durante la charla se habló de cómo el sol afecta a la piel y cuales son las mejores medidas que debemos tomar para evitar los efectos perjudiciales que el exceso de radiación ultravioleta producen en nuestro organismo. Se analizaron los diferentes fototipos de piel, y  bajo el lema “Piel protegida = Piel sana”, explicó las ventajas e inconvenientes de la exposición al sol, así como los efectos beneficiosos que también son necesarios para nuestra salud. El efecto psicoestimulante, la síntesis de vitamina D y el efecto terapéutico para determinadas patologías fueron objeto de análisis, a la vez que se expusieron las consecuencias negativas de tomar el sol sin la protección adecuada para cada tipo de piel.

Nuestra Directora informó sobre la importancia de conocer el índice ultravioleta del día en la zona en la que estamos para determinar el nivel de protección que debemos aplicarnos, y los diferentes tipos de fotoprotección que existen en el mercado y como aplicarlas correctamente. La alimentación también es importante, por lo que habló de los alimentos que se denominan “fotoprotectores orales”, puesto que su ingesta adecuada también ayuda a limitar los daños solares. Para finalizar, se comentaron los  cuidados postsolares que  con los productos adecuados ayudan a calmar y regenerar la piel.

 

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